옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

 

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

 

 

옥수수는 볼리비아를 중심점으로 한 남아메리카 북부의 안데스산맥의 저지대나 멕시코가 원사진인 것으로 추측하였으며, 우리나에는 중중국으로부터 전래되었다고 하고요.

 

그렇기에 그 이름도 죽국음의 위수수에서 유래해서 한자의 우리식 발음인 옥수수가 되었습니다. 다시 지방에 따라 옥시기,옥숙구,옥수시,옥쉬이 등으로 불리우고 있어요. 이밖에 강냉이,강내이,강내미 등으로 불리기도 하더라고요.

 

 

 

 

 

옥수수는 전 세계적으로 온난한 기후에서 재배되고 있다고 하며 세계 1대 식량 중 하나로 손 지명됩니다. 재배 역사도 오래 됐으며 과거에는 옥수수 알을 배제하고 나머지는 버렸지만 옥수수 수염에 각양각색 효능이 있다고 알려지면서 차 형태로 흡수하게되었습니다

 

옥수수수염차는 메이신이라고 부르는 식물 영양소 성분때문에 그 주요 효능이 생겨날수 이 밖에 비타민류와 무기성분들이 다양해 이로 인한 효과들이 시너지를 내줘요.

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

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옥수수란?

우리가 먹는 옥수수는 주된 성분인 전분 구조에 따라 크게 찰옥수수와 메옥수수로 분류돼요. 전분이 아밀로펙틴 100%이면 찰옥수수, 70% 정도면 메옥수수이지요. 찰옥수수는 대체적으로 어디에서나 재배가 가능하겠지만, 메옥수수는 강원도와 같은 산간지방에서 많이 재배돼요. 한편 당도에 따라 찰옥수수, 단옥수수, 단옥수수를 개량하여 단맛을 보강한 초당옥수수로 구별할 수 있습니다.

 

찰옥수수는 예사로 쪄서 간식으로 섭식하기도 하지만, 단옥수수와 초당옥수수는 간식 이 외에도 통조림, 피자, 샐러드에도 활용돼요. 찰옥수수는 홍천 등 강원도 공간에서, 단옥수수와 초당옥수수는 경상북도 권역에서 주로 재배돼요. 찰옥수수의 품종으로는 미백2호(백색), 흑점2호(검정색과 백색혼합), 미흑찰(검정색) 등이 있다고 하는데, 이들은 과피가 얇고 식감과 풍미가 기존의 품종보다 도드라진 것으로 알려져 있고요.

 

 

 

 

 

옥수수수염차의 효능

 

1. 피부 미용 효과

피부미용에 좋은것으로 알려졌어요.옥수수수염차를 마시게 되면 피부를 매끄럽게 구성시켜서하는데다가 체내높물 제거에도 뛰어나서 여드름 및 피부트러블에 도움을 준다고하고요. 최근에는 옥수수수염 성분이 자외선 차단하는데 도움을 준다고 밝혀지기도 했다고 합니다.

 

비타민E 성분이 피부를 재생시킨다고 하는데 도와주고 염증을 막아주는데도 도움을 주며 수분 보충을 이용해서 넉넉한 보습과 주름을 예방하는 효과에도 도움을 준다 하하더라고요. 또한 우리가 체중조절를 잘못하게 되었다면 피부가 처지거나 주름이 출현하는 일 등이 생겨나게 될 수 존재하는데 옥수수수염차의 효능을 이용해서 살을 빼는데 도움을 받으면서 피부의 톤이나 피부의 결도 좋게 생성할 수 있고요.

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

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2. 우울증 개선

옥수수수염차에는 항우울제 활성을 지참하고 있어 우울감이나 불안증세 이완에 옥수수수염차가 도움될 있다고 보고 있다고 합니다. 물론 인간을 통한 연구가 더 넉넉하게 진행되어야 할다는 말이 많은 효능 중 1개이예요.

 

 

 

 

 

3. 혈당 감소 효과

낮은 혈당 수치는 옥수수 수염차 섭취의 유리한 효과가 될 수 있습니다.옥수수 수염차는 고혈압이 있는 인간에게 좋답니다. 몸뚱이의 인슐린 수치를 컨트롤해서 혈당 수치를 저하시키는 데 도움이 돼요. 그리고 울혈성 심부전, 당뇨병, 고콜레스테롤 등에 대한 훌륭한 천연 치료제이고요.

 

우리나라의 당뇨 환자 수는 60대 이상의 분들 기준으로 약 3명 중 1명꼴로 생겨날 정도로 많은 분들이 당뇨병을 앓고 계세요. 옥수수수염차는 항산화 성분이 함유되어 있어 혈당을 절제해 주고 결과적으로 당뇨에 도와주는 효과를 보실 수 있다고 합니다.

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

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4. 혈관 건강

옥수수수염차의 효능 중에는 혈관 건강을 건강하게 출현시켜서하는 작용이 함유되어 있다는데 이유는 플라보노이드라는 성분이 많이 내포되어 있기 때문이고요.이 물질은 혈관의 수축과 완화에 영향을 주어 혈압을 절제하고 진정화 시켜줘요.뿐만 아니라 다량 함유되어있는 칼륨은 혈관에 해로운 나트륨을 외부로 밖으로 내보내는 역할을하고요.

 

 

 

 

 

5. 항산화 작용

옥수수수염차에는 비타민E 성분인 토코페롤이 함유되어 있다고 합니다. 이는 활성화산소로 세포고장이 되지 않게 건강을 계속하고 산화 자제를 하는 매번화 작용을하고요. 항산화 작용은 체내에서 유리한 콜레스테롤 수치를 올려주어 심혈관계 질병을 예방하며 면역력 증진에 효과가 있고요. 심혈관계 질환의 표준적인 질병으로는 협심증, 백내장, 빈혈 등이 있고요.

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

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6. 항염 작용

염증은 사람의 몸의 자연적인 면역 반응의 일부이예요. 그렇지만 지나친 염증은 심장병 및 당뇨병을 포함한 가지가지 질병과 연관이 있고요. 미국에서 시행된 연구를 의하면 옥수수수염차를 먹은 결과 사람의 몸의 두 가지 주요 염증 화합물의 활성을 인내해서 염증 수치를 저하시킬 수 있다고 발표했답니다. 뿐만 아니라, 옥수수수염차에는 마그네슘이 함유되어 있어 인체의 염증 반응을 절제하는 데 도움이 돼요.

 

7. 체중 감량

옥수수수염차는 칼로리가 낮고 식이섬유가 많으며서 체중 감량에도 많은 도움이 된다고합니다. 그리고 옥수수수염차의 눈부신 이뇨작용때문에 체내 적립되어있는 노폐물 배출에도 도움을 주어 튼튼하게 체중을 감축하는데 좋은 효과를 보인다고합니다.

 

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

 

 

8. 이뇨작용

옥수수수염차에 소유하고 있는 '사포닌'성분이 체내에 쌓여있는 독소와 노폐물을 밀어내는 이뇨작용에 효과적이라 할 수 있다고 합니다. 이런 이뇨작용으로 기인해서 신장이 약한 분들은 신장기능을 심화하며, 노폐물 배출이 잘 안되어 부종이 생기는 분들은 부종완충에 도움이 된다고합니다.

 

 

 

 

 

9. 콜레스테롤 절제 효과

서구식의 식단과 운동 부족 그리고 유전적인 요인 등때문에 고지혈증 환자가 늘어나고 있습니다. 혈액에 좋지않은 콜레스테롤이 축적되는 것이 고지혈증 심혈환 질환의 주요 원인 중 1개이고요. 옥수수수염의 추출물에는 메이신 계통의 물질이 풍성하게 들어 있는는데 이는 피부 건강에도 좋다고 하며 혈중 콜레스테롤을 감생시켜다고 하는 기능도하고요.

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

 

 

그리고 간에서 콜레스테롤을 합성하는 효소가 유전적 발현을 하는 것을 막아주여 혈관 질환의 개선과 을 막아주는데 도움을 줘요. 옥수수수염에 들어 있는 항산화 성분에 혈당 컨트롤에 도움을 주게되면서 혈당과 혈압을 조절하는 활동을 하여 고혈압과 당뇨까지 심혈관 질환을 막을 수 있고요.

 

 

 

 

 

10. 간 건강 개선

옥수수수염 추출물에 함유하고있는 메이신 계통의 성분은 간 조직의 콜레스테롤을 낮아지게 시켜주며 지방 축적을 참아해주기 때문에 지방간에 도움이 돼요. 또한 숙취로 인해 두통이 있을 때 옥수수수염차를 마셔주면 해독작용으로 숙취를 타개하는데 도움을 준다 하고요.

 

옥수수수염차의 효능 10가지 요약정리

 

 

옥수수수염차 부작용 및 유의사항

옥수수수염차에 대해서 식약청에서 2003년에 '건강기능식품의 원료 및 성분'의 연구용역을 한 적 있었으나 그 어떠한 곳에도 칼륨에 대한 것은 없었다고 해요. 옥수수 수염차에 풍성하게 안고 있는 성분이 칼륨이라서 사실 칼륨이 우리몸몸속에 미치는 점을 알고 나면 옥수수 수염차가 사람 몸속에 어느 영향을 주는지 예상할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

칼륨이 문제가 되는 이유는, 사람 몸의 신장은 칼륨을 밖으로 내보내는 역할을 하지만 신장에 문제가 있는 사람들은 칼륨 배출이 원활히 되지 않아서 근육쇠약, 부정맥 등의 난폭한 부작용에 직면할 수 있다는 점 때문이라고 합니다. 이는 결국 심장마비로 연결될 수도 있어요.

 

2005년에 Phyto Medicine에서 발표된 논문에는 옥수수 수염을 동물에게 먹인 결과 신장에서 나오는 칼륨량이 증가했다고 보고되었습니다. 염분을 밀어내는 기능 등의 상부세뇨관의 기능에는 별다른 이상증상이 나오지 않았다고 하나 신장의 사구체기능은 줄어드는 상황을 보였다고 하고요.

 

 

 

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